Территория МО МР "Сосногорск" расположена в центральной части Республики Коми. Граничит с территориями Вуктыла, Печоры, Ухты, Ижемского района, Троицко-Печорского района и Усть-Куломского района.

Климат в районе Сосногорска характеризуется продолжительной зимой и коротким летом. Средняя температура января - минус 18°C, июля - плюс 15.5°C. Среднегодовое количество осадков - 600-700 мм. Удельный вес заболоченной местности - 13% от общем площади.

Район расположен на пологоувалистом, слабохолмистом плато, расчлененном реками и ручьями бассейна реки Ижма. Преобладают глеево-подзолистые и подзолисто-болотные почвы. Основная водная артерия Сосногорска - р.Ижма. Наиболее крупные ее притоки Айюва, Сюзью, Верхний и Нижний Одес. В Сосногорском районе берут начало реки Лемью и Велью (бассейн реки Печора)

Общая площадь лесного фонда (на 2003 г.) - 1619 тыс.га, в том числе покрытая лесом 1353,5 тыс.га с общим запасом древесины на корня 104 млн.куб.м или 3,8% всего запаса древесины республики. Основная часть запасов - хвойные породы (81%). Лесистость района составляет 84%

Леса относятся к подзонам средней и северной тайги. Преобладают хвойные породы, встречаются также береза и осина. В лесах обитают лоси, белки, куропатки, глухари, тетерева и рябчики. Разнообразен видовой состав рыб.

К числу охраняемых природных территорий и объектов относятся заповедники "Гажаяг" и "Седью" с хвойными борами и ягельными мхами, расположенные в верховьях реки Ижмы. Водным памятником природы считается река Лемью с прекрасными озерами - старицами, где водится рыба.

Из минерально-сырьевых ресурсов, которыми располагает район, являются топливно-энергетические - нефть, газ, горючие сланцы. Значительны запасы уникального торфа с широким спектром пользования, минеральной лечебной воды, гипсов и т.д.

Район обладает наиболее крупной базой углеводородного сырья. Открыто 26 месторождений, из которых 16 разрабатывается, 10 - находится в разведке. Из открытых два месторождения относятся к категории крупный, это Пашнинское и Западно-Тэбукское, и две к категории средних - Северо-Савиноборское и Джьерское).

Имеются запасы кирпичных, керамзитовых глин, гипсов, фосфоритов, серы, глауконита, стекольных и строительных песков, песчано-гравийного сырья, известняков, битумных пород. Выявлены промышленные запасы минеральных вод. Наиболее известное располагается вблизи деревни Аким. Действующая скважина дает лечебно - столовую хлоридно-сульфатно-натриевую воду добываемую с глубины 200 метров

В Сосногорском районе расположена южная, наиболее изученная часть Ижемского сланценосного района площадью около 18 тыс.кв.км. Одно только Айювинское месторождение имеет разведанные запасы порядка 500 млн.тонн горючих сланцев. Торфяные ресурсы сосредоточены в 229 месторождениях различной степени изученности с суммарными прогнозными запасами около 200 млн. тонн.

По запасам пресной подземной воды разведано два месторождения - Айювинское и Нижнеодесское, последнее не эксплуатируется.

На территории района в лесной зоне обитает около 50 видом зверей и 100 видом птиц. Создано несколько заказников:

ГАЖАЯГ - для воспроизводства и охраны охотничье-промысловой фауны

ПОРОЖСКИЙ - памятник природы, для охраны северного ареала распространения кедра

КЕРЕСНЮР - клюквенное болото

Возвышенности: Лемьюнская, Айювинская

Геологические памятники - "Сосновский", "Ижемский", "Ухтинский"

РЕКИ: Ижма, Нибель, Дзёрнюк, Лунвож, Нямед, Бур Кем, Асыввож, Верхний Одес, Нижний Одес, Ошнавож, Войвож, Большой Тэбук, Малый Тэбук, Большой Ленавож, Мичаю, Вадъявож, Айюва, Болшая Пера, Малая Пера, Кыбантывис, Неръю, Косью, Дрещанка, Шервож, Вонъю, Койю, Большая Винла, Расью, Средняя Сёдью

ОЗЕРА: Кыбанты, Джьёр